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可爱123:147 逍遥江湖H 版2

  每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡等等,不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对!

  人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或牙病。

  用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。可爱123因为冷水的既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

  现代医学认为,上有皮脂腺及大汗腺,可爱123皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

  专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化局部皮肤,而局部皮肤要重新覆盖上层,并要恢复其酸化,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得局部酸化变得困难。可爱123此外,用香皂清洗,还洗去了局部皮肤润滑的物质--油脂。

  外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家:要每天清洗外阴。正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到自洁作用。

  用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的很多,洗脚的过程也是的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

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